седня с утра неожиданно весы показали 75. Это очень радует. В остальном все по плану. АУ, кто там на недельку собирается???
Хлеб... Брегг наш, первый учитель запрещал лишь хлеб из белой муки. то есть "рафинированный". Здесь
http://golodanie.su/showthread.php?p=55770#post55770 также.
Сам брег скоко помню ел с семьей. Из читанных мной против была Шаталова, но не убедила. Конечно, если подходмть как к мясу, что раз не идеальный, продукт то и ... но пока не форсирую этот момент. К тому же пока надо скинуть вес, а до тех пор вопрос не актуален, так как все равно низя. А там видно будет.
Отвращения же к хлебу явно не испытываю, это точно.