|
Re: Взять себя в руки!!!
Где об этом почитать не помню уже. Давно это было. Дневники читала старцов. Да и здесь нп сайте где то есть. Честно не помню.
А по поводу отвесов. Думаю это из за каскадного голодания. Получается я то разгончю обменку,то замедляю. Не даром ввсе опытные пишут что каскад лучше для сброса веса чем длительное. Но для болячек только длитель надо использовать.
|