[Jelenka]

Сообщение от "E_lena

Пока ты волей заставляешь себя, то ли соблюдать режим дня, то ли бегать по утрам, то ли голодать ..., ты испытываешь удовлетворение и радость, но, стоит тебе расслабиться ненадолго, ты скатываешься к самобичеванию, недовольству собой и отравляешь себе этим жизнь.

Ленчик,

Попробую пояснить,kak u menja eto proisxodit.

Ja научиlaс' себя хвалить даже за самые маленькие ПОБЕДЫ.

Пример.

Чел поднимается на Эверест,но ничего не знает о том,где это.Даже не догадывается.
Поднялся.Остановился....и пошёл дальше.

А?Что?Где?Он не знал,что это и был его Эверест.Так он при этом ни удовольствия,ни пользы и не получит никогда.

Я научилась фиксировать свои победы.Научилаc' расставлять точки своих ПОБЕД.

Ну поставила,а дальше?- спросите вы.

А после этого на новую вершину.
Это интересно.Это позволяет менять направления и идти туда,где я ещё не была.

Я вспоминаю свои детские мечты.Они не зря ведь меня посещали.Значит я их буду реализовать.А получится или нет....

А что должно получиться?

Не раз повторяю.Всё,как в спорте.
Можно только научиться какому-то приёму или самой игре.Поставить точку и понять,что это не моё.
А можно почувствовать кайф и двигаться дальше.
----------------

http://golodanie.su/forum/showpost.p...&postcount=274
Моноед,

Нажмите тут для просмотра всего текста

ты чудо.Твой анализ ситуаций настолько глубок и неординарен.Меня это восхищает и притягивает.
Вселенная всегда мне посылала умных и мудрых людей .Не устану повторять слова благодарности.

Именно так и есть.
Сила воли для меня это:

• продумал
• прописал
• сделал.

Пример.
Спать в 21:00.Значит за 15 мин до этого времени нажала кнопку отбоя,отключила комп и пошла спать.

А где же тут сила воли?

Сила воли в том,чтобы переключить мысль на сладость следуещего здесь и сейчас.Следующего сладостного момента в жизни.

А для чего?

Так ведь будет сладкий сон(млин,чёт сегодня фигово спала...а-ха-ха))), снова утро и опять будет пробуждение ..и...


Поделюсь секретом.Может тоже кому пригодится.

Нажмите тут для просмотра всего текста

Просыпаясь каждое утропро,я 5 минут веду разбор своего здесь и сейчас
Сделав анализ,говорю такие слова:
"Вселенная,что ты желаешь,чтобы я узнала?"

Это как мантра.

в моём понимание "Здесь и сейчас"-

• это не сначала мысль,а потом действие.
• Это ни сначало действие,а потом мысль.

Для меня здесь и сейчас -это понимание и проживание данной секунды и всего,ради чего это проживание.

Прожитое мгновение не спонтанно.Оно продумано,прописано и уже живёт в моём сознании.

А как это не спонтанно?

А для этого я и учусь.И снова переписываю путь к моим Эверестам.

• Достигаю малого,
• хвалю себя в данной точке достижения
• снова анализ
• и движение .