Цитата:
Сообщение от Tamara
Alex_андр, вы и ночью дышали в таком же темпе, кто-нибудь мог отследить? Ведь ночью человек себя ведет непроизвольно.
И как вы разговаривали? Ведь для того, чтобы разговаривать, надо выдыхать довольно-таки много воздуха.
|
Ночью организм сам начал дышать автоматически. Когда весь день я стал дышать на таком дыхании — телу понравился такой режим.
Через несколько месяцев такого дыхания из за разговора Я как раз и начал бросать такой режим дыхания. От воздуха Я дурел.
Лет через 5 — 10 после походов я замечал,что ночью сам начинал дышать медленно и порционно. Рефлекс так и остался.