|
Re: Для избавления от лишнего : каскад СГ 1*1
15.03.2016 День второй
Опишу второй день, день с едой. Проснулась легко, комфортно, немного бяка во рту. Почистила зубы, приняла душ. Отвес 1,3 кг. Выпила за час стакан воды, затем зеленый чай, и дальше, в течении дня, в итоге съедено: яблоко, салат из огурца с ч.л. сметаны, маленькая порция овощей тушеных, стакан кефира. Воды выпито 1,5 л. Вечером немного спорта. Ночь прошла хорошо.
16.03.2016 День третий. Голод.
Отвеса нет, привеса тоже. встала пораньше, душ, позавтракала, последний глоток воды 7,30. Начался второй день СГ
|