16.03.2016г Вес 83,0 кг
12 ч- мандарины 257 г-115 кк
13-30- суп 329 г -66кк
сметана-30г-48 кк
хлебцы-25г-87 кк
17-00 винегрет 330 г-264 кк
индейка 100г-84 кк
21ч- банан 142г-85 кк
Итого: 749 кк
Анализ.
Очень понравилось супчик есть-давно не ела.
Супчик на воде,змеиный,без картошки.
С зеленью и сметаной-ничего так....
С весом интересно как получается:
начало сброса веса -27.02.2016 г с цифры 85,7 кг.
1 неделя прошла- вес 83,9 кг
2 неделя прошла-вес 83,9 кг !!!!!!!!!
Вот так мне 8-е марта "отомстило" за мой срыв на праздник!!
Целую неделю не могла вес вернуть!!!
Вот и думаю теперь-нарушать ли мне -и тогда отказаться от своей цели убрать лишние кило...или -потерпеть и идти дальше??
Ответ очевиден:
я тут и я продолжаю.
А ведь не так давно могла набранный вес убрать за 2,максимум за 3 дня!!!
На злобу дня вспомнились высказывания умных людей:
...""Девяносто пять процентов людей на земле — инертная масса.Один процент составляют святые и еще один — непроходимые кретины. Остается три процента — те, кто могут чего-то добиться… и добиваются. ""(Стивен Кинг)
Ооочень уж хочется себя причислять к этим трем процентам!!!!
..."Более 9-ти тысяч моих бросков не достигли цели. Я потерпел поражение почти в 300 матчах. 26 раз мне было доверено право произвести решающий бросок в конце игры, но я промахнулся. Я совершал одну ошибку за другой. Именно поэтому я достиг успеха.
Я могу принять неудачу. Но никогда не приму отказа от попытки.""
(Майкл Джордан)
Последнее предложение-прямо точно про меня!!!
"Время летит — это плохая новость. Хорошая новость — вы пилот своего времени. " (Майкл Альтшулер)
Раньше я,как и все,считала.что с возрастом придет время неизбежных болезней.слабости и полноты..
Сейчас я с радостью понимаю-как я глубоко ошибалась!!!
И мне очень жаль,что многие вокруг меня так до сих пор думают...
Всем-удачи!!!