[Гога]

Калинди, клизмы советовал бы делать, душ, прогулки, про еду не думать, воду пить обязательно в достаточном количестве и ещё рад за Ваш настрой. Молодец! Перепады настроения будут, как и перепады самочувствия, просто знайте, что это всё волнообразно. Ухудшилось самочувствие - клизма, душ, прогулка на свежем воздухе, попили водички и вот увидите станет полегче. Ну и мои поздравления, с первой неделей Вас! Всё будет нормально, голодайте в спокойном режиме, не нервничайте. займите себя чем нибудь, чтение, просмотр хороших, добрых фильмов, если есть возможность и по самочувствию смотрите, то поделайте слегонца гимнастику, только без фанатизма. Кушать теперь не надо, времени высвободился "вагон", так потратьте его с пользой. Кучу дел можно переделать. да и время быстрее побежит. На сроки большие не замахивайтесь, далеко не всегда одним, пусть даже и сверхдлительным голоданием можно решить проблему. Важно. чтобы голодания, после них восстановление грамотное, образ жизни последующий после голодания, превратить в систему, в грамотно построенную систему. Тяжело. "Но никто кроме нас." Тогда придёт и победа, никуда не денется. Сражайтесь! И Дай Вам Бог! Просите своими словами высшие силы помочь Вам. Так же в снах могут быть подсказки на голоде, такое тоже случается. В общем слушайте своё тело, изучайте его и всё будет нормально. Уверен. Ещё бы не плохо Вам пульс и давление артериальное ежедневно измерять.