[Калинди]

12 день 23 марта

Вес 61.0
Отвес 0.4
Ацетон ++++
Общ.сост.за день: 3-4

Проснулась в 6-30. Поспала 5.5ч. Хотелось еще, проснулась от шума. Состояние с утра нормальное, голова не болела, стала беспокоить после 8. Во рту сухо, кисло, гадко. Ночью банально просыпалась от того, что язык стал шершавым как наждачка. Пью. Пью много и часто, но по 50-70гр, чтобы позволить желудку уменьшиться. В будущем при соблюдении питания + спорт это поможет, чтобы ушедшие на голоде кг не вернулись с друзьями.

Клизму не делала. Весь моталась по делам. Т.ч. особо расписывать не буду

13 день 24 марта

Вес не меряла
Отвес
Ацетон ++++
Общ.сост.за день: 3 слабость!!!

Проснулась в 6 - будильник. Не выспалась. Весь день моталась по делам, клизму сделала уже после обеда, вышло как обычно. Весь день слабость, нужно было много ходить около 4 часов. Присаживалась на скамейки каждые 15 минут.

Потом нужно было наготовить ужин на 15 человек. Ухекалась)))).

После 19 состояние нормализовалось.

Вывод: организм на голоде еще не сталкивался с такими нагрузками, поэтому такая слабость.

В общем отличный денек, люблю динамику, хоть и тяжеловато.
Всем удачи, добра, здоровья!!!