Выход 9 день, 14 апреля 2016
Вес 56.7 (-0.3)
За день:
Горячий напиток: 1сл.л. яблочного сока, 1сл.л. сока лайма, 0.5ч.л. меда, стакан кипятка
750мл сока 3 зел.яблока+2огурца+20гр стеблей сельдерея - вкусно!!! А пахнет с ума сойти!!!
150мл яблочного сока
1.9л фильтрованой воды
5 сухариков (1шт=1.5гр) вразброс, в течении дня - разжевывая до состояния муки, рассасывая; из черного бездрожжевого хлеба.
Второй день всё тело немеет :-/
Энергии больше. Уже хожу без присаживаний. Хоть и не быстро.
С утра прогулка 2ч - ходила на Днепр, всю ночь был ливень. Люблю этот свежий озоновый разреженный воздух, смешанный с ароматом цветущих трав, вишен, черемух, тополей и абрикос. Над Днепром стелется туман, редкие лодки рыбаков и лай собаки в лодке... И утреннее умиротворение буднего дня на природе. Сидела на берегу и пела, пела... Долго. Впитывала в себя всю эту природу, пробуждение, силу, потрясающую красоту дымчатой зелёности и влаги. Душа поёт, сердце становится мягче, добрее. Красота. Безусловная, непререкаемая, настоящая.
Выход 10 день, 15 апреля 2016
Вес 56.2 (-0.5)
За день:
150мл разбавленного яблочного сока 1:3
250 мл яблочного сока
50гр размороженных соцветий броколли
30шт размороженных вишен - вишенки офигенные, домашние, во дворе растут, хорошо идут.
20гр размороженного зелёного горошка
2.3л фильтрованой воды
Глоток 0% закваски(кефир) - бе*
не подходит. Что там в голове не понятно.
Не могда уснуть до 4-20. Просто сбился сон. Смотрела Рассмеши комика. Интернет зло(((
Сегодня садила огород - 2ч с передышкой, прогулка+рынок - 1.5ч
Настроение странное. Подходит одиночество. Общение не подходит.
Самочувствие нормальное. После приема цельного яблочного сока шибёт по мозгам, наверное, глюкозой :-/
Господи.. Помоги мне. Психику ушатывает. Завтра будет полно народу. Сбегу пораньше на остров. Природа, красота, чистый воздух.
Чувства голода нет, налета на языке нет, с утра дико сушит. Вообще, пить хочется всё время.
Всем добра. Прошу простить за сумбур;-)