[Калинди]

Выход 16 день, 21 апреля 2016

Вес 57.3 (+0.4)

С утра стул нормальный. Воду пью уже 4 дня не фильтрованную, а отстоянную за ночь водопроводную. У нас вода вкусная из крана.

За день:
1.5л воды
150мл супчик как вчера
50гр орехово-картофельно-капустная лепешка.
50гр агар-агаровое желе из компота без сахара. Вкус водянистый, нейтральный, ем, т.к. на ЖКТ он влияет как чернослив, около 23ккал на 100гр
80гр орехово-картофельно-чечевичная лепешка с морковно-томатной шапкой(подлива)+немного соли и щепотка черн.перца- по вкусу как тюфтельки в томатной подливе .
30гр сырной пасты домашней
50гр макарон
50гр орехово-картофельно-капустная лепешка+2ложки домашнего томата.

Готовила орехово-картофельно-чечевичную лепешку с морковно-томатной шапкой, сырную пасту и макароны для гостей, поэтому в них капелька соли, гости себе досаливали. Не удержалась, насыпала себе по ложечке попробовать, чего я там наваяла. Хех, обычной еды давно не ела. Ничего плохого не ощутила, кроме сильной жажды, которая до сих пор держится.

Все оствльное по-прежнему готовлю без соли, сахара, масла.

Переделала кучу всего. Как в 7 утра всталв. Так ни разу не присела. Куча энергии. Мышцы устают только (

Всем, добра, хорошего настроения!!!!