[Ermolova]

Alex_андр, прочла примерно половину вашего дневника, любопытные у вас видеоролики, попробовала баловаться животом как на видео: право, лево, ротация идёт по всему позвоночнику, от "баловства" щёлкнул позвонок и ещё можно хорошо разогреть поясницу.
Массаж по Огулову, который вы делали, да действенный метод, но нужно быть довольно терпеливым человеком, немного шокирует.
Результат этих способов впечатляет. И даже до такой степени - Только Вперед: ...я просто в шоке...
Спасибо за ссылку, читаю. Чесно говоря, я по форуму искала примеры людей с похожим весом, но почему-то ответы на свои вопросы получила от людей с другими исходными данным (от вас и господина моноеда).