Цитата:
Сообщение от DVS
Спасибо, у Столешникова примерно тоже самое написано, вот только отсюда возникает вопрос, а что организм выкидывает все эти дни до криза?
|
Я ж говорю, Николаев в книге все описывает очень подробно, научно. Столешникова читала, у него как-то все больше вроде беседы, по-простому, житейским языком.
Цитата:
Сообщение от DVS
Заметил, что на день седьмой отказался от телевизора, компьютера, книг и учебников, можно сказать от умственной деятельности тяжело и неприятно, как то стало смотреть и читать, только что-то коротенькое.
|
Это происходит потому, что замедляется темп дыхания, становится все ближе к йоговскому медитативному, хотя и не совершенно идентично, но все же. )))
При таком дыхании хорошо что-то делать для визуализации будущего, осмысливать духовные истины. Заглядывать в себя.