Цитата:
Сообщение от alexZ8
Саш, мышцы все равно в расход идут. Особенно если активные движения делать. Основной источник энергии для мозга у тебя щас кетоны, а для мышц - свободные жирные кислоты. Но глюкоза нужна для других нужд, и, как мы не так давно выясняли, еще классики отмечали, что ее дефицит не покрывается рециркуляцией, происходит глюконеогенез. Из мышц, больных тканей, а с какого-то момента и здоровых. Не переборщи, пжл. Больше 20% веса за один цикл лучше не терять.
|
В теории возможно Оно и так. На практике Я сейчас посмотрел в зеркало — талия стала еще тоньше, мышцы рельефнее.
Сфоткаюсь — сами посмотрите.
Предположения
Ищущего подтверждаются. На практике что-то не сходится с теорией калорийности. По идее я уже должен был ноги протянуть.
А я все больше расцветаю. Вон уже девчонки в восторге. Надеюсь что успею фотки сегодня выложить.
