[Alenoys]

3 дня не заходила на форум. В четверг голодала 24 часа без воды. И было очень даже легко. На выходе выпила стакан воды и сок и одной мандаринки. Поняла,что могу голодатать ,как в сухую, так и на воде. Планирую это делать раз в неделю. Но вот опять же заметила, что как только пища поступает в желудок, то уже не остановиться . Хочется еще и еще есть. Что с этим делать? И обязательно нужно заесть чем-то сладким. Купила курагу и ей заедаю... как-то все это не правильно.
Делаю зарядку 9 нитей. Она не большая и мне очень нравится. После первого раза болели мышцы. Сейчас все хорошо. Много хожу пешком. В день получается пройти от 7 до 10 км. Чувствую, что скоро побегу. Хотя я совсем не бегун. Но сейчас появились силы и чувствую,что смогу.
Вес ходит туда-сюда. Но в среднем держится около 62 кг. Поэтому и хочу голодать . Во вторник хочу уже 36 часов голода.
Как думаете, если какую-то часть голодать в сухую, а какую-то с водой. Это будет считаться? Или четко выбирать сухой голод или на воде?