Выход 3 день вес 64,7 кг отвес 100 гр общий отвес 8,8 кг
Сегодня спала на много лучше, уснула часов в 10 вечера. Но уже в 1.30 встала в туалет. Странно как-то все происходит. Днем хожу в туалет не часто, но вечером перед сном 3-4 раза и еще ночью. Обычно я вообще ночью в туалет не хожу. А тут чувствую ,что у меня переполнен пузырь и до утра не дотерплю.
После туалета заснул быстро и проснулась опять в туалет. После туалета посмотрела на часы, а там уже 6.30 было. Когда же мне последний раз пить ? Попробуйю сегодня все съесть и выпить до 6 вечера и потом ни-ни...
Утром была вода с лимоном 40 мл часов в 8. Потом была кофейная клизма. Но так было сложно удержать ее в себе. Но опять вышло много чего.
И ночью и сегодня утром у меня болела голова справа ,как всегда. Но эта была какая-то другая боль,чем обычно. И боль была не постоянная. После клизмы все прошло. Но часам к 12 опять стала чувствовать желчный пузырь. Такое впечатление, что он переполнен. Какие-то надо травки попить... а пока заварила шиповник.
В 10 утра сделала сок из 1 апельсина и 2 мандаринов и прибавила водой 1 к 1. Иначе очень сладко. И в 12.30 сделала смузи из: манго, ежевики,клубники, черники, винограда, петрушки, мяты и авокадо. И тоже добавила воды , иначе очень сладко. Смузи получилось много, так что на обед будет тоже самое. А вот что будет на ужин, пока не знаю... вроде хочется овощей, но решила подождать. На смузи и соках очень сытно получается. И слышу, как в животе кишки переговариваются и радуются
И что-то я забыла про желтки. Когда их надо вводить?