[Iosif]

Сообщение от Natkaperm

Сиерз разработал общие правила противовоспалительного питания
подскажите, пожалуйста, где найти об этом информацию? Гугл выдает всякую ерунду, но ни одной правильной ссылки

зональная диета

По мнению Сирса, ежедневно человек должен потреблять с пищей углеводов, белков и жиров в пропорции 40 на 30 и на 30%. Именно такое соотношение создает в теле благоприятные условия для очищения и удаления лишнего. Более того, согласно системе Барри Сирса, худеющий должен питаться постоянно, так как организм нуждается во всех питательных веществах.
http://bodybestclub.com/pitanie-dlya...aya-dieta.html