Спасибо за выборку данных- можно будет в конце эксперимента все свести в таблицу, чтобы потом глянуть и картинка как на ладони.
Про гранатовый сок читала у Глеба Архангельского:
glebarhangelsky
ГРАНАТОВЫЙ СОК
Пару лет назад нашел лайфхак, на 100% исключающий простуды - свежевыжатый гранатовый сок. Выпиваю 100 грамм в день, это примерно сок из двух гранатов (развожу 1:1 с нарзаном). Никаких мерзотных осенне-зимне-весенних полупростуд-полугриппов, отнимающих кучу работоспособного времени. Прервался по каким-нибудь организационным причинам на пару недель - сразу наш простудогенный климат дает о себе знать.
Почему-то ни витамин Д, ни витамин С, ни другие свежевыжатые соки такого эффекта именно в части простуды не дают. Удовольствие недешевое, но с учетом выигрыша времени и работоспособности точно окупается.
https://glebarhangelsky.livejournal....5mx79723628029
там у него специальная соковыжималка- посмотрела- конструкции разные бывают- свежеотжатый посильнее бутылочного за счет ферментов- они после отжима живут минут тридцать- потом кислород воздуха эти ферменты убирает- но остаются витамины и элементы-мы покупаем маленькие стеклянные бутылочки -но там только часть сока прямого отжима- надо бы цельный- доброго здоровья.