Цитата:
Сообщение от tase4ka11
Здравствуйте.Мне 22 года,мой рост 159 вес был 60 за 5 дней голода (вода с лимоном и медом)я сбросила 5 кг,сегодня 6й день и я сорвалась ела весь день.Завтра хочу начать заново,какое лучше голодание и каким сроком ,чтобы сбросить 5-6 кг за месяц?благодарю
лучше каскады или ???
|
Мне кажется , ты нанесла больший вред организму за один день срыва , угробишь так себя. Поверь мне , я дилетант , но я точно знаю , вес сброшенный быстро наберётся ещё быстрее , и переберётся даже . Зачем тебе такая спешка , за месяц пять кило ? Ты стремишься сделать рекорд ? Для кого ? Для чего ? Живи нормально , теряй вес потихоньку , увеличь нагрузки и постепенно , придёшь в тонус , это я тебе , как Толстяк говорю . вот смотри , я за две недели потерял 1 кг , для некоторых мало , а для меня нормально , и я совершенно не температурю , главное то не набираю , Красивая ты моя , Вод в чём дело , и не напрягаю , из крайности в крайности не впадаюююююю . И раз в неделю не ем , обрати внимание . я не сказал голодаю , не ем , я сказал , ВОДДДД.