[Пумба]

Вес 78.0 кг. Ушло 1 кг.
Спал беспокойно - болело в области урологии, тянуло в пояснице.
Проснулся в хорошем настроении, голова ясная. Сделал зарядку.
Сел поработал, потом сходил погулять. Гулял 1.5 часа. Хорошо.
Ещё немного поработал. Голова работает, это радует. В прошлое голодание
я был мутноватый.
Ближе к вечеру немного поупражнялся с гантелями.
Вечером сделал клизму. Вышли какие-то верёвочки тонкие. Не знаю, что это может быть.
Глисты? Да вроде не похоже. Загадка.