|
Re: SOS! Срочные вопросы находящихся на голодании
yurcheg, это кислота из желудка. Попробуйте делать упражнение "Лягушка гонит волну" Посмотреть можно в ютюбе у Ворошилова. Многие проводят голодание по его методике. Вся методика состоит в том, чтобы втянуть живот в себя (чтобы и желудок сжался), потом резко расслабить. Так раз 20 сделать. Желудочный сок уходит из желудка при этом упражнении. Можно просто набрать название упражнения, чтобы увидеть, как оно делается. Пока можно содой горло прополоскать и даже выпить для нейтрализации кислоты
|