[Juli33]

Выход день 2

День был в общем нормальным, только сил нет, хотя стало побольше. Мне подруга сказала, что ее приятель - экстремал, человек с большой силой воли, который вылечил мигрени и не только, сидя методично в холодной воде подолгу в молодости, затеял голодовку на 20, не помню - 30 дней. Вышел после седьмого дня, сказал ей: "представляешь, руку еле - еле поднимал". И он не слабого телосложения, физически выносливый и сильный, правда лет на 10 - 13 меня постарше будет. Думаю, наверное все-таки дело в возрасте.
Ну ничего, идем дальше. Болели проблемные пальцы (терпимо): девый мизинец на левой руке и средний палец на правой. Голова лучше чем до начала голодания, но все-же средне: мутноватая, боли нет.
Худющая я теперь ужасно: шутка-ли, при том, что я в принципе худенькая, 10 кг потерять! Как-то не хочется на люди показываться. Вчера спросила приятельницу, как я выгляжу, она сказала: болезненно, иссохла, как-будто переболела какой-то серьезной болезнью.

Рацион дня:

- 1,5 литра бульона на рисе с небольшим количеством маша и большим количеством
специй: прованские травы, кориандр, имбирь, перец, куркума, панчакола чурна
на 4 раза вдень
- 1 ложка за прием рисовой сильно разваренной каши с машем
- 2,5 листов водорослей нори
- 2 апельсина

Из добавок все то же.

Упражнения те же кроме контрастного душа.

Вес: 52,300 (прибавила 100 г.)
Давление: 90/60