Показать сообщение отдельно
Старый 22-08-2019, 13:49   #1100
 
Аватар для шамони
 
Регистрация: Dec 2009
Адрес: Москва
Сообщений: 2,976 Поблагодарил: 1,317
Поблагодарили 8,046 раз(а) в 2,375 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Каскады. Цель: -30 кг.

Ну, раз уж я сюда зашла, отпишусь о своём режиме на отдыхе.
Ем 1 раз в день. Аппетита нет вообще. Пробовала 2 раза в день. Не могу. Тяжело.
Весь день вода и только ужин.
Прекратила есть глютен, несмотря на то, что я во Франции и здесь полно вкусной выпечки. Не ем. Прошли отеки на щиколотках! Сразу через день как перестала есть глютен.
Перед ужином с’едаю маленькую прованскую дыню. Да, я на юге Франции.
Вес, естественно, не знаю.
Вот так )
__________________
Я смогла.
шамони вне форума   Ответить с цитированием