Цитата:
Сообщение от Vipotkat
подскажите по какой методике голодали
\
|
Здравствуйте
Какой-то конкретной методики голодания у меня нет, много читал разной литературы. За основу взял книги: Николаев Голодание ради здоровья, Шелтона Ортотрофия: основы питания и лечебного голодания, Суворин Лечение голоданием. Все книги есть в интернете. Также немного экспериментирования и наблюдения)) Если будут конкретные вопросы, пишите в личку, отвечу.