[Alenoys]

6 апреля
Вес 64,1 кг отвес 600 гр общий отвес 11,5 кг

Проснулась около 7 утра и читаю форум. Чувства голода нет. Даже нравится пустота в желудке. Задача на день-не переедать.

В 10.30 йога. Но до нее еще надо погулять с собакой. Особых планов на сегодня нет.
Хотя перегладить вещи, которые буду брать в Мексику и убрать все не нужное.

Планы резко поменялись. После йоги съела салат и поехала с детьми в бассейн. Там плавали 2 часа. После съела 1 сладкий перец.

Около 5 доела салат из капусты, сельдерея, авокадо и зелени. Заправка была из протертых помидоров с чесноком.

Вечером часов в 8 съела еще кусок папаи и выпила травяной чай.

Воды за день выпила около литра.

Ну, уж если быть честной, то в обед съела маленький кусочек морковного кекса, который испекла своим еще вчера.

И сегодня первый день,когда у меня не болел правый бок. Ура!!!