[alekseyvladimirovich]

Всем привет!
Год почти прошел после 5-дневного сухого голодания.
Ссылки на тот дневник в моей подписи.

Все-таки решил попробовать длительное голодание на воде. Хочу дать телу больше времени на оздоровление, а длительно все-таки проще на воде, чем на сухую. Точный срок не указываю - как пойдет, так пойдет.
Причин несколько:
+ кожа по-прежнему зудит, превращается в мягкий панцирь, как у ящерицы - это очень неприятно, когда появляются микротрещинки в момент растяжения кожи, это просто больно, и ничего не радует.
+ гул в голове, и бывают боли с правой стороны у виска.
+ стал забывчивым
+ ухудшилось зрение
+ стал раздражительным
+ воспаление желчного пузыря - было и сохраняется
+ не все хорошо с поджелудочной железой (не проверено, это мое предположение)
+ появились постукивания в ушах - так было в детстве при простуде, когда уши болели, и я грел их синей лампой. И вот подобное явление вновь вернулось. Еще появились боли в ушах, особенно в правом ухе.
+ ногти неровные волнистые (бывало ранее, что вообще трескались на большом пальце руки) - связываю с нездоровьем толстой кишки, да и всего кишечника в целом
+ очень сухая кожа
+ метеоризм, нестабильный стул
+ общая хроническая усталость

Здоровьем и энергией наполняюсь благодаря пробежке на беговой дорожке. Бегаю 40 мин, половину из них с гантелями + растяжка и немного на тренажерах. Без тренировок чувствую себя уставшим, плохо соображаю, присутствует медлительность во всем.

Мне сейчас 40 лет
Вес 78кг

Поставил 10 ампул В12
(просто оставались в аптечке, не пропадать же добру)))

Начну в середине января.
Буду стараться описывать подробно, т.к. самому понравилось, что опыт сохраняется в письменном виде, и можно вернуться, пересмотреть, т.к. забываются нюансы со временем.
Всегда благодарен за ваши вопросы, комментарии, поддержку!