[Инэра]

Привет всём, кто ещё читает. Хочу поделиться своим опытом 8лет я практикую метод Оганян, но я переделала его под себя, мне уже давно не требуются клизмы, слабительное чтобы зайти на УГ, провожу я его 2 раза в год когда вес переходит за отметку 68кг, мне в нём не комфортно. В этом году прошла диспансеризацию, всё в норме кроме холестерина и билирубин, ну и Гипотериоз со мной пью L тироксин.
Метод конечно драконовский не каждый выдержит я захожу примерно на 21-30 дней, за это время могу скинуть 6-7кг, потом ещё немного на выходе уходит, но эффект держится всего 3-4месяца, я не страдаю РПП, просто немного перебираю по калорийности рациона и низкой физической нагрузки. Спортом мне вообще не нравится заниматься поэтому вес возращается примерно через пол года, УГ мне помогает скорее как диета и меня он устраивает.
Сейчас я на 3 дне УГ вес в начале 68кг, сегодня 67кг