Цитата:
Сообщение от Сергеев
человек к утра не только не теряет СО2, но он ей переполнен под завязку.
|
это кто так сказал?
Сергеев?
Цитата:
Сообщение от Сергеев
Все наши среды закислены к утру: и урина и кровь, именно потому что ночью мы успокаиваемся и дышим очень поверхностно и редко, сердце тоже снижает пульс и потому кровообращение сильно снижено и значит нет выброса СО2. Поэтому суставы, мышцы скованы как при закислении.
|
ссылки на научные исследования, пожалуйста
Цитата:
Сообщение от Сергеев
можно и полным дыханием йогов, но ни в коем случае ни по Бутейко
|
суть "полного дыхания" и влгд одна и та же - накопление СО2
если это правильно делается
при полном дыхании главная составляющая - на пределе растягиваниемое время дыхательного цикла, а значит убавление выветривания СО2
если говорится "на пределе", это значит, что человек ощущает нехватку воздуха
если человек ощущает нехватку воздуха это значит, что накопившийся СО2 раздражает его дыхательный центр