7 АВГУСТА - ДЕНЬ 11 ВОДНОГО ГОЛОДАНИЯ
Вес: 58,8 (-200гр)
Давление: 114/64
Пульс: 63
Температура: 35,2
Вчера день выдался как обычно, ничего не болело. К часам 2 ночи меня начало потряхивать, похожее состояние как на 4-ый день было.
Сегодня состояние хорошее, если не считать небольшую слабость.
Я составила расписание ежедневных процедур, которые постепенно стала все выполнять. Писать их каждый раз не имеет смысла, поэтому напишу один раз.
1) Прогулки: утром и вечером (по состоянию)
2) Клизмы: утром или вечером
3) Контрастный душ (утром), баня или ванна ( вечером, каждые 2,3 дня)
4) Самомассаж всего тела ( когда болели мышцы массаж приходилось откладывать)
5) По утрам чистка зубов с содой и очищение языка скребком
6) Пью от 3 л воды и больше, пью даже если не очень хочется. Если пить медленными глоточками, вода заходит лучше.
Какие перемены:
1) Практически полностью ушел живот, тело стало стройным
2) Очистилась кожа
3) Белки глаз стали светлее
4) Улучшилась память, внимание
5) Зубы стали белее, чем когда либо
Я давольна результатами, это вдохновляет идти дальше.
Всем Доброго Времени! Будьте Здоровы!