[4bonent]

Я голодал год назад 17 дней, до этого были дискомфорт и чуть болело в поянице (не позвоночник). С 80ти я похудел до 65 и дискомфорт полностью ушел. Но в феврале вернулся. И стало еще хуже (правда я еще тогда антибиотиков поел и обезбол от зубов (путешествовал) что тоже отдавало туда.

Врач этим летом диагностировал нефроптоз между 1 и 2 ст. (опущение 5 см). Он посоветовал бандаж, набирать вес (вес уже опустился до 60), в инете видел соаеты качать пресс если вываленный пивной живот (как у мегя).

Качаю пресс, отъелся до 67, но пока нет подвижек. Уважаемые нефроптозники, кому что помогло, в какие сроки и помогло ли вообще!?