Двухнедельное "бархатное" голодание
Здравствуйте. Форум обнаружила поздновато. Сегодня заканчивается 12-й день голодания.
Но я вела записи в тетрадке. Поэтому хочу опубликовать здесь, так сказать "на будущее".
Хочу сказать, что в этом году на голоде второй раз. Первый раз грустный и недолгий. В марте 7 дней.
Данное голодание начала 14 июля 2016 года.
Все измерения утром с 6 до 7 утра, после посещения туалета
1день
Вес 54,0 (весы дурацкие +-0,5 кг)
Давление 98/60 - 57 (ударов сердце)
В течение дня пять урюков заваривала и пила отвар, вечером урюки съела.
Опыт голодания небольшой, но два раза голодала по этой методике под наблюдением доктора.
Состояние отличное, бодрое. Никаких побочных эффектов.
|