Цитата:
Сообщение от chessplayer
Для меня в гирях прогресс - это поднимать в определенной технике, полезной для спины и суставов
В противогазе не вижу смысла , вспотеть и вслепую с запотевшими стеклами работать ? Когда можно рот не открывать , а носом дышать .
|
Ну, купи тогда тренировочную спортивную маску, их уже несколько фирм выпускает. Но Кипчоге не в бегает тренировочной маске и не дышит носом, он просто быстро бегает и никто не скажет, что у него плохая техника, вредная для суставов. А бежит он с такой скоростью с какой большинство любителей на велике ездят. Потому что если он начнет дышать носом, то спортивную форму он уронит, а если еще оденет маску, или в тренажер ТУИ начнет дышать тренироваться, то его местные марафонцы с форума голодания обгонят. Оно нужно элитному спортсмену?
Но с другой стороны я вижу, что на деле ты делаешь все по науке: дышал ртом и трёхтактно по науке, на более тяжелую гирю переходишь через разновесы - всё по Марксу, техника тоже поставлена хорошая гиревая и без замечаний, как будто в кружок ходил в гиревой.