|
Re: Семейный дневник Кремышевых - Андрея и Лары
Среда.
У меня восстановительный бег 6км и ходьба 6км. Последние 3,5км в горку с рюкзаком весом 10кг.
На этой неделе мы с Ларчиком подрезаем углеводы. Я на преимущественно молочном рационе.
Сегодня после тренировки вес 82,7кг.
У Ларчика сегодня много ходьбы.
Вес утром 66,7кг.
__________________
Время не сидит!!!   
Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!"
|