Добрый вечер.
2 день голода
Вес 72.9 рост 159 отвес 100 гр
После всего,что я вчера съела и почти не двигалась весь день - это даже хорошо.
Сегодня опять же позавтракала и голодаю опять до утра. Конечно же, кто-то может сказать, что это и не голодо совсем, а для меня это подвиг. Днем голод переношу хорошо,особенно ели чем-то занята, а вот ночью часто просыпаюсь и под утро начинает голова болеть.
Что еще хочу сказать, почему хочу голодать.
Конечно же здоровье. У меня гипотиреоз .Голоданием его не вылечишь,но общее состояние точно улучшиться.
Денсна-это моя боль...периодически воспаляются и иногда болят.
Много лет у меня болела голова. Месяц назад была у нервопатолога и мне поставили диагноз - мигрень. ГОлова болит каждую неделю. Часто бывает по определенным дням. Я стараюсь не пить таблетки,но иногда это не возможно. Выписали триптаны,но я не тороплюсь их принимать. Пока помагает парацетомол...но не всегда.
Из положительных моментов. Пока не работаю, много гуляю. И это у меня в качистве спорта.
Сегодня за день прошла 10.5 км. Вечерняя прогулка составила 8 км. Хожу быстрым шагом . И еще приседаю . После того, как упала,не приседаю. Болит в районе копчика. Но скоро опять начну.
В планах заняться йогой.
На затра у меня задача контролировать себя с едой и непереедать
