|
Re: Длительное голодание на Воде для общего оздоровления
Чай из разных трав
Пробежка 20мин (на ускорение), растяжка, пресс, контрастный душ.
Утром каша из пророщенных семян: лен, гречка, кунжут, подсолнух, пшеница (на блендере)
Днем чай из разных трав + финики в прикуску
Вечером салат : свекла, морковь, лук, чеснок, редька;
с маслами : лен, подсолнух, рыжик, расторопша, кунжут.
Миндаль, грецкие
Вес 75,3 кг.
|