Цитата:
Сообщение от ryururu
если есть время и желание, можно и днем. ночью сон-медитация. лежа.
думаю, лучше практиковать то, чему учился у мастера.
|
Меня учили 24формам, раньше когда был моложе регулярно делал, давало эффект, сейчас того эффекта нет, вот и поглядываю в сторону других форм,в частности душа легла на тайцзицюань чжан саньфеня.
А так сейчас регулярно делаю 8кусков парчи, эффект есть и я его чувствую, но всё равно не даёт покоя тайцзицюань)