[Lana64]

Привет всем!)Сегодня утром- 10 день- на весах 94,2 за сутки отвес 0.0 кг.
вчера ходила на лыжах, недолго. но т к лыжи у меня пластик то для того чтоб не упасть нужно больше энергии чем на деревянных, вообщем нагрузка была не маленькая.
Спать легла поздно в час ночи и проспала до начала 12, больше 11 часов. Думаю что это еще связано с тем что у нас по погоде идет резкий перепад к теплу от -16 до +1.Ночью вдруг поняла что очень хочется кушать,а так - полет нормальный, сегодня выхожу на соки.
Перед питьем травяного настоя как проснулась выпила 50 гр магнезии и на грелку. Потом до 16 пила отвар и сделала вначале сок из моркови с сельдереем, позже сок помидор с чесночком- супер! и вечером сок сельдерея и ложку цеолита размешала.