фильм выделяю специально для парней-сыроедов. т.к. тема мышечной массы интересна обычно прежде всего им. из того, что там говорит автор фильма (Андрей Чернов) я НИ ЧЕ не поняла :) т.к. очень от темы далека. но, возможно, Андрей действительно имеет интересный опыт ...
http://go.mail.ru/search_video?q=%D1%81%...86a2f3148f