|
голодание для сброса веса
Здравствуйте.Мне 22 года,мой рост 159 вес был 60 за 5 дней голода (вода с лимоном и медом)я сбросила 5 кг,сегодня 6й день и я сорвалась ела весь день.Завтра хочу начать заново,какое лучше голодание и каким сроком ,чтобы сбросить 5-6 кг за месяц?благодарю
лучше каскады или ???
|