|
Re: Голодание + спортзал
Утро третьего дня, стартовый вес 86,8. Проспал почти 13 часов, самочувствие хорошее, кишечник по-прежнему функционирует. Планирую спортзал по обычной программе - разминка на дорожке + сет силовых. Есть не хочется, слабоминерализованной (400 мг на литр) негазированной воды пью примерно по 2-2,5 литра в день, выходит она светлая, почти прозрачная.
Из изменений по самочувствию - перестал к вечеру надуваться живот, практические исчезло газообразование, которое постоянно присутствовало до голодания. Внешние изменения пока особо не заметны. Вчера вечером немного мерзли конечности, выпил чашку кипятка напополам с минералкой, прошло.
|