Мои капсулы для похудения закончились пару месяцев назад и я сразу же ощутила приход: вздутия усилились, линия живота подпортилась, вес пополз вверх - уже пришло около 6 кг.
Сегодня прочитала транскрипт интервью д-ра Русчио (Ruscio) по его протоколу лечения SIBO:
http://drruscio.com/sibo-treatment-protocol-episode-39/
Обязательно попробую те продукты, что он использовал.
Я знаю, что всё очень индивидуально и зависит от набора бактерий, что одному на полную катушку сработает, то другому может быть как мёртвому припарки.
Ещё недавно попробовала ввести в рацион овсяные хлопья (био) и это однозначно пошло мне на пользу. Очень удивилась по этому поводу, т.к. раньше пробовала отвар овса и это усиливало симптомы.