[Кремышев]

Размышляя об источниках энергии во время длительного бега я вспомнил о том, что свои лучшие результаты в марафоне я показывал, когда питался на дистанции бананами и апельсинами.
А последнее время питаться перестал, было жалко терять время на остановки на пунктах питания.
Теперь планирую вернуться к питанию на дистанции так как мой организм точно заточен на углеводной обмен и у меня хорошая скорость усвоения углеводов. Надо использовать свои сильные стороны.