Цитата:
Сообщение от Кремышев
Если бегун бежит на жирах, то он и должен потреблять жиры. Ведь это проще и экономичнее, чем заставлять во время длительного бега превращать организм углеводы в жиры. Да и это бы просто убило бы поджелудочную железу.
|
...не ожидал я от вас такой ереси, пожалуй я тоже вслед за ROMом откланиваюсь! Единственное, на что надеюсь уповать, ЭТО вы не будете проповедовать в своих советах начинающим бегунам.