[Андрей1961]

До диабета часто ел,теперь только в борще,также бросил хлеб,сахар,булочки и т.д.Мед раньше сахар поднимал,теперь свои улики и ем его каждый день,на сахар не влияет.Только когда свои улики завел,узнал,что практически в любом продаваемом меде 50-70% сахара.По диабету главное,не сильно врачам доверять,вот я лет 5 не голодал,потому,что слушал байки про то,что умру на 3-й день голода.После первой голодовки 21 день,год назад,сахар стабилизировался около 6м\м.Ну и самое главное-это треннировки в бассейне и зале.После заплыва на 2,5 км можно и позволить себе виноград,клубнику,любые фрукты и овощи.