ВТОРЫЕ СУТКИ.
Прямо с утра душная и жаркая погода.
Проснулась в 6 часов , позже обычного, хотя спать легла где-то около 8 вечера.
Съездила к физиотерапевту.
Показала как мне удаются мои упражнения.
Мы оба рады результатам.
Он дал мне ещё одно упражнение на мышцы живота.
Встречу назначил теперь через 2 недели.
Есть надежда обойтись без операции.
Во всяком случае на этот вопрос он ответил что вполне возможно.
Мышцы живота оживают явно.
Голода я не чувствую. Но почему-то много и крепко сплю.
Вот, к примеру, вернулась домой, прошлась с Забавой.
Включила кондиционер и завалились мы спать.
Проспала я 3 -4 часа.
Снова прогулялась.
Сделала упражнения свои.
Сама себе решила делать их почаще чем 2 раза в сутки.
Весь комплекс и по раздельности, и ещё включать и добавлять упражнения на вибрации по К. Ниши.
Утром приняла душ, почистила зубы содой.
Сейчас опять хочется почистить зубы и сполоснуть полость рта, ноздри.
Буду спать пока спится столько, сколько тело требует.
Немного домашних дел и гимнастика, гимнастика, гимнастика.
Побольше ритмичных движений.
Само-собой получается ещё лёгкий поглаживающий массаж тела, где ладони достают. Это я нечаянно заметила. Руки делают, а я и не придавала этому значения даже.
Завтра поеду записываться в бассейн.
Там , на лужайке, тоже можно будет поспать.
Воздух там хороший, трава, деревья.
Буду упражняться в воде. Плавать. Принимать воздушные ванны.
Ой нет!!!
Я совсем забыла о стёртостях медью на животе.
Пятна чесаться перестали.
ИХ уже не 5 , а 2. Но они увеличились в размерах. 1 до сантиметра в диаметре. А нижнее уже до 2-х см. Бордовые, края шелушатся. Что-то из них выделяется и липнет к белью. Но выделения не обильные. Скорее покрывают тонким слоем пятна. Надо сначала пережить эту напасть, а потом о бассейне думать.
Ну пока всё. Впереди полдня ещё.
