Красивая но Толстая! Мой дневник голодания!Требую поддержки и советов!!!!
Здравствуйте! Решилась! Буду отписываться ежедневно,есть небольшие опыты голодания 5-10 дней...но делала все неправильно...то есть выходила неправильно набирая больше в результате....Сейчас читаю дневники и это дает мне мотивацию не сорваться и проити до конца правильно!
Фото До - выложу как только появиться очевидные результаты!Так пока стыдно!
Забег планирую на 21 день и после этого правильный выход на соках....
Не знаю если можно с 10 дня хочю делать массажи(есть возможность)...может кто подскажет нужны ли они будут....также есть возможность ходить на фито сауну...также не знаю не навредит ли...
Цель -Только похудеть!
Я абсолютно Здоровая.никогда не болевшая,Счастлива в браке,2 замечательных ребенк 8 и 2 лет,Красивая но Толстая Женщина.....
Рост 172 Вес до 100 кг...взвешиваться не буду ПОКА....
Итак с Божьей Помощью начнем...
День 1
Отлично прошел.
Около 3х литров Воды выпила.
Трудно уснула...просто много мечтала перед сном...))))
День 2
Чувство голода нет.
Состояние очень хорошее!!!
То ли еще будет!!!!
|