Цитата:
Сообщение от RAIN
Если хотите сохранить вес, то выход на соках лучше сделать равным голоданию.
|
RAIN, для сохранения веса все-таки важнее как питаться после голодания.
Т.е. принципиально изменить режим питания и вкусовые пристрастия.
Раздельное растительное сыроедение (за один прием пищи - один продукт) - надежно убережет от увеличения веса. Салаты, добавление соли приправ, масла, а тем более вареной пищи будет провоцировать жор. Перед которым трудно устоять.
ИМХО.