19-02-2012, 08:58
|
#35
|
Регистрация: Apr 2011
Адрес: Украина
Сообщений: 1,215
Поблагодарил: 1,585
Поблагодарили 3,902 раз(а) в 1,121 сообщениях
Файловый архив: 4
Закачек: 0
|
Re: 25 дней с выходом в больнице под капельницами
Немного в догонку. Случайно попалось как выглядит в цифрах
Цитата:
|
Как отмечает Нэнси Кларк (Nancy Clark) в своей книге «Гид по спортивному питанию», среднестатистический активный мужчина с весом тела в 70 кг, хранит в печени, мышцах и крови около 1800 ккал углеводов: мышечного гликогена 1400 ккал, печеночного гликогена 320 ккал и кровяной глюкозы 80 ккал.
|
http://hardgainer.ru/hard2.view5.page159.html |
|
|