Всем доброго вечера!
Ну наконец я добралась до голодовки
. Так было тяжело себя заставить, просто ужас
. После последней голодовки прошло около 2,5-3лет, я успела заболеть короной
и очень жестко
с поражением в 40-50%, лежала в больничке под маской. Выздоровела и как в принцепе у всех кто болел короной посыпались ногти, волосы, дизбактериоз и мне спустя пол года жестко дало на ноги, если долго постою трындец, ноги, как ватные, тяжелые, при подъеме по лестнице именно вверх!!!! сали хрустеть коленки, только при массаже живота по методике Шишовой и диафрагмальном дыхании чувствовала, как ноги успокаиваются. Эта вот история меня и сподвигла на голодовку, потому как таблетки пить я не вижу смысла тк сейчас это бизнес.
Ничего не могу сказать сейчас о времени моего голодания, буду смотреть по ситуации.
Теперь о питании:
1.не ем молочку вообще ни в чем, ни масла, ни молока, ни творога и т. д уже 2 года
2. отказалась от глютена , как1, 5года- результат- не знаю что такое бурчание, урчание в животе, чистая кожа до отказа на руках, спине, ногах была гусиная кожа, поняла одно- глютен, который содержится в той пшенице которую мы едим, не тот, что был раньше. На изучение и эксперимент ушло около пол года, вся семья наша питается как я пишу.
3.не запиваю еду водой, только спустя 1,5ч
4. пью минимум 1л 700 -2л в день стабильно, забыла, что такое давление высокое, головные боли постоянные
5.ем обязательно чеснок, хрен ежедневно
6.утром: гашеная сода(только очищенная, не которая в магазинах для выпечки мы берем) 1ст на пол чл соды
7.мясо ем домашнее: утка, курица, свинина( только в шашлыке или фарше) от этого ну никак отказаться не могу)))))
8.никаких дрожжей, отказ как 5лет от дрожжей.
Как то так.