[Alenoys]

День подходит к концу. Сегодня ходила гулять с собаками и даже в магазин сходила. Прошла около 3 км. Нога себя чувствовала хорошо. Но сегодня заболела поясница слева. Болит при наклона и поворотах. Никогда раньше у меня такого не было. Два дня назад занималась йогой и делала упражнение жгонка. Может что-то где-то потянула? Так что ни о какой йоге сегодня речи быть не могло. Жаль... Но хорошо, что хоть погуляла.
Днем была небольшая слабость во время прогулки. Но потом все прошло. В целом был хороший день. Голод переносится легко.
Сегодня контактировала с водой только руками. И то с середины дня. Просто забыла. Но думаю, что это не страшно. Есть неприятный привкус во рту и вроде бы все. Уже прошло 24 часа сухого голода. Выходить буду завтра в 8 утра.
Сначала вода. Потом видимо выпью камбучу и на завтрак сделаю блины из красной чечевицы. Нашла простой рецепт. На обед запланировано холодный борщ. Уже все для него приготовила. Про ужин еще не думала.