[Славик-]

Сообщение от Alenoys

На чем я там остановилась?
В итоге проголодала я четыре дня : вторник, среда, четверг и пятница. Вышла с весом 66,4 кг. Т.е за 4 дня слилось около 3 кг. Была очень горда собой почти всю субботу и можно сказать не нарушала. Но в воскресенье пошли на др и там понеслась душа в рай. Хотя старалась есть не много. И торт был, конечно же, лишним. Через два дня после голода стало 67.8 кг. Сегодня понедельник и думала, что буду умной девочкой и буду держать себя в руках. Но не тут-то было...утром была сыроедческая каша из семени льна,чаи, кунжута, семечек и изюма. Но опять закусила вкусняшкой. В обед был сыроедческий борщ и кусочек курицы плюс 3 маленьких пряника. Сегодня было жарко! Поэтому съела еще мороженку и закусила ее козинаками. Ну, что же мне делать? Печалька. Голодается легко. Но что с едой делать?
Завтра опять захожу на голод на 3 дня. Надо думать,что с едой делать. Моя главная задача- отказаться от сладкого. Помогите. Что делать?

Привет. У меня тоже проблема со сладким. Здесь ничего не сделаешь. Можно только себя ограничть, и есть меньше. Однажды я полностью отказался от сладкого, так через месяц началась депрессия.